Relajación para conectar con el momento presente
4 videos • 2,027 views • by PsiMammoliti “El pasado es un recuerdo el futuro un misterio y el presente un regalo” 🎁No existe nada más real y valioso que el aquí y ahora. Sin embargo nuestra mente parece encontrarse en miles de lugares y situaciones pero muy pocas veces en el momento presente ¿cierto? ✨Esta relajación llamada escáner corporal, nos permite conectar con nuestro cuerpo, nuestra respiración y sentidos, llevándonos a poner todo nuestro foco de atención en este momento. ¿List@ para conectar contigo mism@?