Cuando conducimos, cuando cocinamos, cuando paseamos... En todo momento la mente te lleva de pasado a futuro, de futuro a pasado en forma de bucle 🔁.

Como afirma Eckhart Tolle (y también como demuestran los principios de la cuántica), en el presente reside el TODO.

¿Te sorprende esta afirmación? ¿a qué reflexiones te lleva? 🤔

Los momentos de Atención Plena presente, existen en nuestro día a día, pero pasan muy desapercibidos.

Tomar conciencia de esos momentos es clave para identificarlos e ir poco a poco ampliandolos.

Cristian.
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