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Cindy Chew @[email protected]

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曾經歷漫長10年憂鬱症/焦慮症的真實分享|提倡做更好的自己 我是Cindy, 曾經患上長達10年的憂鬱症,焦慮症和社交


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3招1秒躺床就睡的技巧! 🌙我用了超管用! |Cindy Chew
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【10年忧郁症患者分享】忧郁和压力情绪快爆炸💣时,教你4招快速释放情绪! | Cindy Chew
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试了新方法效果不明显怎么办? 要继续还是停止?|Cindy Chew
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【不要衹注意那个黑點】你有一整張白紙的!|Cindy Chew
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憂鬱症治療需要陪伴❤ 你并不孤單|You Are Not Alone | Cindy Chew
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改變是每天一點點累積而來的|Change For The Better|Cindy Chew
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新的一年,停止做这4件事! 99%的人都做过最后一件! | Cindy Chew
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是不是环境变了,心理疾病就会痊愈了?| Cindy Chew
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你如何跟自己对话? | 成功【走出心理疾病的秘诀】| 走出忧郁症/焦虑症/强迫症这能力不可少!| Cindy Chew
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焦慮症治療 | 如何从行为/社交/心理方面治疗焦慮症? | 焦慮症自救 | Cindy Chew
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如何加強生產力/記性的3个方法 | 提高工作/生活效率技巧 | 時間管理 | Cindy Chew
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以前超害怕人群!我如何察觉自己阶段性走出【社交恐懼症】?| Cindy聊心情 EP2
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重遇前老闆的忐忑不安 想跟他说我不一样了但是没想到。。😭|Cindy聊心情 EP1
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「微笑憂鬱症」是什麼?在職場上應該怎麼做?(😣要跟老板说吗?)|Cindy Chew
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【警惕】這6个行為,做了会拖慢你治療憂鬱症的进度 🙅|Cindy Chew
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憂鬱症發作時如何在10分鐘內調整自己?(從焦慮無助到平靜下來)|Cindy Chew
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憂鬱症發作時會出現的7個暗示|及早發現很重要!|你不能忽視這7個行為特徵|Cindy Chew
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