43:05
Stare nell'incerto: corpo e concentrazione per guardare avanti
26:12
Pratiche per prenderti cura di te: trovare ristoro dopo lo stress
22:32
Hatha Yoga per rilasciare ristagni linfatici e nervosi
32:39
Vibrazione: creare sintonia in me e poi muovermi nel mondo
22:47
Gratitudine: la spiritualità è nel corpo, è connessione con la vita
19:52
Risveglio: attivare i sensi, illuminare la tua comprensione
01:02:57
Praticare l'ascolto in tempi di paura | IV pausa
22:49
Resilienza: trovare in noi nuove risorse
01:02:45
Praticare l'ascolto in tempi di paura | III accoglienza
01:03:14
Praticare l'ascolto in tempi di paura | II energia
01:00:53
Praticare l'ascolto in tempo di paura | I radicamento
04:46
Speranza. Cura. Umanità: una meditazione per attraversare l'emergenza
39:41
Pratiche per riappropriarti di te: prenderti cura del corpo
22:59
Sentire il qui e ora: un rilassamento guidato per entrare nel metodo La Vita Yoga
16:53
Satya: una pratica per ritrovare la tua verità
11:23
Reiki per costruire ogni mio giorno
20:18
il silenzio tra i pensieri: una pratica per dare respiro alla mente
16:30
Rigenerare la fonte: una pratica per chi si prende cura degli altri
14:30
La Luce Dentro
11:39
Comprensione: affrontare la vita con stabilità e apertura
20:22
Comprensione: strumenti per tornare al tuo centro
24:35
Santosha: pratiche per costruire la tua felicità
23:27
"Amare ed essere felici"
23:02
Dono: un kriya per espandere il tuo respiro, la tua sicurezza
20:01
Abbondanza: una meditazione per ritrovare il respiro, la pienezza, la comprensione, la completezza
22:51
Pratiche per accogliere il Cambiamento
20:51
Leggerezza: meditare con il corpo per riscoprirla
24:05
Sva Rupa: meditazione guidata per incontrarti nel profondo
30:08
meditazione per i nuovi inizi
06:16
Una pratica per il risveglio
07:10
Il Primo Passo [agenda+collezione di ispirazioni]
21:16
"dharmaseva: meditazione. presenza. armonia" ::meditazione guidata::
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