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"What we do and how we do it, what we get and stop getting a
Los dos días más importantes de tu vida: Cuando naces y cuando descubres para que ❤️.
Cuando descubrimos nuestro propósito, nuestra vida adquiere una nueva dimensión. Nos sentimos más conectados con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Este propósito puede ser diverso y único para cada individuo: puede estar relacionado con una vocación profesional, una pasión artística, un compromiso con el servicio a los demás, el amor y cuidado de la familia, o cualquier otra cosa que resuene profundamente en nuestro corazón.
Hoy, quiero invitarte a participar de mi clase privada gratuita, donde compartiré contigo todos los secretos para encontrar esa chispa que mueve tu vida. Deja la palabra "chispa" en los comentarios para más información.
Sanar es un acto profundamente valiente. La sanación no solo implica recuperarse de heridas físicas, sino también de las emocionales y espirituales. Este proceso es esencial para el bienestar y se refleja en varios aspectos de la vida.
Sanar comienza con el reconocimiento del dolor. Aceptar que estamos heridos y que necesitamos tiempo y espacio para curarnos es un acto de valentía. Reconocer el dolor nos permite confrontarlo y trabajar en superarlo, en lugar de esconderlo o ignorarlo.
El proceso de sanación es una manifestación de autocuidado y amor propio. Decidir alejarse de situaciones o personas que nos dañan demuestra que valoramos nuestra paz mental y emocional. Nos enseñamos a nosotros mismos que merecemos estar bien y felices.
Sanar nos libera del peso del dolor y del resentimiento. Soltar lo que nos lastima nos permite vivir en paz con nosotros mismos y con los demás. Esta liberación es crucial para construir relaciones saludables y vivir una vida más armoniosa.
Amarse a uno mismo es un acto de valentía y autoaceptación que nos permite reconocer nuestro verdadero valor y potencial. Este amor propio no es egoísmo, sino una comprensión y respeto por nuestra esencia y nuestras necesidades ❤️✨
Al amarnos profundamente, desarrollamos la claridad y el coraje necesarios para identificar y liberarnos de aquello que no resuena con nuestra verdadera identidad. Esto puede incluir hábitos, relaciones, expectativas y roles que no reflejan quienes realmente somos o quienes queremos ser. La liberación de estos elementos es un acto de autoafirmación y crecimiento, un paso hacia una vida más auténtica y satisfactoria 🍃
El primer paso hacia una vida plena y feliz es amarte a ti mismo ♥️
El amor propio es una prioridad , si careces de el es difícil que puedas sentirte pleno, seguro y feliz.
Te invito a descubrir cómo puedes transformar tu vida modificando tus pensamientos y aumentando tu autoestima.
Únete a mi clase privada y aprende técnicas poderosas para ver la vida desde una perspectiva completamente nueva.
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Recuerda, el amor propio es la clave para desbloquear tu verdadero potencial.
¡No esperes más para empezar a amarte como mereces! 💕
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Hoy te quiero hacer una invitación a vivir con intención, dedicación y atención plena. Cada día que se nos da es una nueva oportunidad para crear algo hermoso, significativo y valioso. Aquí hay algunas reflexiones sobre cómo podemos aplicar esta idea en nuestras vidas. Si estás interesado en aprender sobre el amor propio y la mente sana, deja tu comentario con la palabra "método" para introducirte a mi clase privada gratuita.❤️🙌🏻
En lugar de dejar que los días pasen de manera automática, vivir con propósito implica definir qué es lo que queremos lograr cada día. Esto no siempre significa grandes logros, sino también pequeños actos de amabilidad, crecimiento personal o simplemente disfrutar del presente.
¿Buscas ayuda para superar la ansiedad? ¿Vives en el constante pensamiento del pasado o el futuro, y no puedes enfocarte en el presente? 💆🏻
Te aconsejo visitar mi clase privada gratuita. Allí compartiré contigo reflexiones que te ayudarán a pasar por esa mala racha, y construir con ello una mente sana. Haz click en el siguiente enlace para entrar:www.aumentandomiautoestima.com/clase-privada-sanar…
La vida se compone de una serie de momentos presentes, cada uno de ellos único e irrepetible. Cuando nos enfocamos en el pasado, a menudo nos aferramos a recuerdos que ya no pueden cambiar 🍃. Estos recuerdos pueden ser fuente de nostalgia o arrepentimiento, pero no nos permiten crecer en el presente. De igual manera, cuando proyectamos nuestro ser hacia el futuro, caemos en la trampa de la ansiedad y las expectativas, perdiendo de vista la belleza y las oportunidades del momento actual.
El presente es el único lugar donde realmente existimos y donde podemos ejercer nuestra influencia. Es aquí, en este instante, donde tenemos el poder de tomar decisiones, de cambiar nuestra perspectiva, de actuar y de sentir. Encontrarnos a nosotros mismos en el ahora implica aceptar nuestra realidad tal como es, con sus desafíos y sus alegrías, y aprovechar cada segundo para vivir con autenticidad y plenitud ❤️✨.
¿Te sientes perdido en la vida y no sabes como continuar?🫂
No te preocupes, es un pensamiento que puede ser común en los seres humanos. Lo relevante no es cuantas veces te caigas, sino las veces que te pones de pie después de cada caida ✨.
Yo mismo he pasado por esto, y hoy que he adquirido una mente sana, puedo decirte con confianza que podrás superar todos los obstáculos ❤️ .
Si necesitas ayuda en tu proceso deja en los comentarios la palabra "Sanar" y te enviaré un enlace con mi clase privada gratuita, donde te daré orientaciones y guías para que puedas encontrar nuevamente tu camino.
Te deseo un excelente comienzo de semana 🙌🏻.
Eliías Bertnsson
"Ponte a gusto con el estado de no saber. Esto te lleva más allá de la mente pensante."
Primeramente, antes de comenzar con la reflexión del día de hoy, me gustaría invitarte a mi clase privada gratuita, donde comparto los conocimientos necesarios para que puedas alcanzar un estado de mente sana. Deja la palabra "fuerte" en los comentarios, para enviarte más información 🫂✨.
Esta frase nos invita a abrazar la incertidumbre y la falta de respuestas claras, lo cual puede ser una tarea desafiante en un mundo que valora el conocimiento y la certeza. Sin embargo, encontrar comodidad en el "no saber" nos ofrece una poderosa oportunidad para trascender las limitaciones de nuestra mente pensante 🙌🏻.
Nuestra mente está constantemente buscando respuestas, explicaciones y soluciones. Este impulso puede ser útil en muchos aspectos de la vida, pero también puede limitar nuestra capacidad de experimentar plenamente el momento presente y abrirnos a nuevas posibilidades 🍃. Cuando nos aferramos demasiado a la necesidad de saber, podemos sentirnos ansiosos, frustrados y bloqueados creativamente.
Al ponernos a gusto con el estado de no saber, permitimos que la mente se relaje y se libere de la presión constante de encontrar respuestas. Este estado de aceptación nos lleva a una mayor apertura y flexibilidad mental, permitiéndonos conectar con una sabiduría más profunda y con nuestra intuición. En este espacio de no saber, podemos experimentar una mayor paz interior y una conexión más auténtica con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
Además, aceptar el no saber nos invita a estar presentes y a vivir cada momento con curiosidad y asombro. Nos permite ver las situaciones y los problemas desde nuevas perspectivas, facilitando el crecimiento personal y la innovación. En lugar de temer la incertidumbre, podemos abrazarla como una oportunidad para aprender y evolucionar 💆🏻.
Hola amigo y amiga aquí Elías. Te haré una pregunta hoy martes:
¿Sientes que tu vacío interior es el dueño de tu vida, la soledad te abruma, y el pasado está tan arraigado en tu interior que no te deja avanzar?
Quizá estas en una etapa de tu vida en la que sigues siendo emocionalmente dependiente de otra persona, y te autoexiges demasiado, culpándote por tus hábitos que solo te llevan a más sinsentidos.
¡Entonces tengo una noticia para ti! Acabamos de lanzar la MEMBRESÍA AUMENTANDO MI AUTOESITMA!!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Si deseas sanar dia a dia tu autoestima con un programa probado, este es tu momento. Además, el precio es más economico de lo que piensas. Es hora de una nueva realidad para ti.
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"Si te concentras en lo que ya conoces, obtendrás más de lo mismo. En cambio, si te fijas en lo desconocido, creas la posibilidad ✨."
Esta frase nos invita a reflexionar sobre la importancia de salir de nuestra zona de confort y abrirnos a nuevas experiencias y aprendizajes. Con frecuencia, nos sentimos tentados a mantenernos en terrenos conocidos porque allí nos sentimos seguros y en control. Sin embargo, quedarse siempre en lo conocido limita nuestro crecimiento y nuestras oportunidades 🍃.
Cuando nos concentramos solo en lo que ya sabemos, repetimos los mismos patrones y obtenemos los mismos resultados. Esto puede llevarnos a una vida predecible y, a veces, insatisfactoria, donde las oportunidades para el desarrollo personal y profesional son limitadas. Por otro lado, fijarnos en lo desconocido implica arriesgarse y aventurarse en territorios nuevos. Aunque puede ser intimidante al principio, esta apertura a lo nuevo es lo que realmente crea posibilidades y nos permite expandir nuestros horizontes 🙏🏻.
Ahora es tu turno, me gustaría que compartieras conmigo a través de los comentarios tu experiencia saliendo de tu zona de confort ❤️. Espero ansioso tu respuesta 🫂
"What we do and how we do it, what we get and stop getting and our way of living, suffering and enjoying, are related to our self-esteem"