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์ž ๋ฐ•์‚ฌN ์ž์—ฐ์†Œ๋ฆฌ JAMBAKSA Nature @[email protected]

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์ž์—ฐ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋œ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ / ์ž์—ฐ์†Œ๋ฆฌ ์˜์ƒ๋“ค๋งŒ ์—…๋กœ๋“œ ๋˜๋Š” ์ฑ„๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. *์•Œ๋ฆผ* ์œ ํŠœ๋ธŒ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ๋“ฌ์— ์˜ํ•ด

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06:36:17
๐Ÿ˜Ž์—…๋ฌด ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์„ ๋†’์ด์ž! 6.5์‹œ๊ฐ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ + ๋น—์†Œ๋ฆฌ + ์•Œ๋žŒ 5ํšŒ ํฌํ•จโฐ
00:53
์ž ๋ฐ•์‚ฌ์˜์ƒ ์ œ์ž‘์— ๋Œ€ํ•œ ์งง์€ ์†Œ๊ฐœ ์˜์ƒ
07:36:18
๐ŸŒž๋‹ค์Œ๋‚ ์ด ์ƒ์พŒํ•œ ๋‡ŒํŒŒ์ˆ™๋ฉด!๐Ÿ”‹ ํ•œ๊ตญ์ธ ์ ์ • ์ˆ˜๋ฉด ์‚ฌ์ดํด์— ๋งž์ถ˜ 7.5์‹œ๊ฐ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ + ๋น—์†Œ๋ฆฌโ˜‚๏ธ+ โฐ์•Œ๋žŒ 5ํšŒ ํฌํ•จ
05:04:38
๐Ÿ‘๐ŸŒŸ์•„์นจ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ํšจ๊ณผ์ ์ธ 5์‹œ๊ฐ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ + ๋น—์†Œ๋ฆฌโ˜‚๏ธ + ์•Œ๋žŒ 5ํšŒ ํฌํ•จ โฐ
09:00:11
๐ŸŒŸ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ | ์ˆ™๋ฉด๋ธํƒ€ํŒŒ 2.0hz 'ํšŒ๋ณต์ˆ˜๋ฉด' + ๋น—์†Œ๋ฆฌ | 2.0hz EEG + Calm Rain Sound
04:16:55
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ•‘75/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 75๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 6Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ + ๐Ÿ”ฅ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ |3์„ธํŠธ | 75/10 Pomodoro: 6Hz EEG
04:16:55
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ์šฉ) ๐Ÿ•‘75/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” 12Hz ์•ŒํŒŒํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ | 3์„ธํŠธ | 75/10 Pomodoro alpha EEG
04:16:55
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ•‘75/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 75๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšกํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 15Hz SMRํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ | 3์„ธํŠธ | Pomodoro:15Hz SMR
04:16:55
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ•‘75/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 75๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 6Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ + ๐ŸŒง๏ธ์žฅ๋งˆ๋น—์†Œ๋ฆฌ |3์„ธํŠธ | 75/10 Pomodoro: 6Hz EEG
04:16:55
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ์šฉ) ๐Ÿ•‘75/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” 12Hz ์•ŒํŒŒํŒŒ + ๐ŸŒง๏ธ์žฅ๋งˆ๋น—์†Œ๋ฆฌ | 3์„ธํŠธ | 75/10 Pomodoro alpha EEG
04:16:55
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ•‘75/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 75๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšกํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 15Hz SMRํŒŒ + ์žฅ๋งˆ๋น—์†Œ๋ฆฌ๐ŸŒง๏ธ | 3์„ธํŠธ | Pomodoro:15Hz SMR
09:00:11
๐ŸŒŸ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ | ์ˆ™๋ฉด๋ธํƒ€ํŒŒ 2.0hz 'ํšŒ๋ณต์ˆ˜๋ฉด' + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ | 2.0hz EEG + Calm Fire Sound
09:00:11
๐ŸŒŸ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฟ€์ž ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ | ์ˆ™๋ฉด๋ธํƒ€ํŒŒ 2.0hz 'ํšŒ๋ณต์ˆ˜๋ฉด' + ํŒŒ๋„์†Œ๋ฆฌ | 2.0hz EEG + Soft Wave Sound
09:03:38
๐Ÿ˜ด๋ฐค์„ ํŽธํ•˜๊ฒŒ. ๊ฟ€์ž ๋‡ŒํŒŒ์†Œ๋ฆฌ | ์ˆ™๋ฉด๋ธํƒ€ํŒŒ 1.8hz '๊ฟˆ์—†๋Š”์ž ' + ํŒŒ๋„์†Œ๋ฆฌ | 1.8hz EEG + Soft Wave Sound
05:02:24
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 50๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 6Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ + ๐ŸŒง๏ธ์žฅ๋งˆ๋น—์†Œ๋ฆฌ |5์„ธํŠธ | 50/10 Pomodoro: 6Hz EEG
05:02:24
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ์šฉ) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” 12Hz ์•ŒํŒŒํŒŒ + ๐ŸŒง๏ธ์žฅ๋งˆ๋น—์†Œ๋ฆฌ | 5์„ธํŠธ | 50/10 Pomodoro alpha EEG
05:02:24
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 50๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšกํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 15Hz SMRํŒŒ + ์žฅ๋งˆ๋น—์†Œ๋ฆฌ๐ŸŒง๏ธ | 5์„ธํŠธ | Pomodoro:15Hz SMR
05:02:24
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 50๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 6Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ |5์„ธํŠธ | 50/10 Pomodoro: 6Hz EEG
05:02:24
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ์šฉ) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” 12Hz ์•ŒํŒŒํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ | 5์„ธํŠธ | 50/10 Pomodoro alpha EEG
05:02:24
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 50๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšกํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 15Hz SMRํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ | 5์„ธํŠธ | Pomodoro:15Hz SMR
05:02:24
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 50๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 6Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ | ์ด 5์„ธํŠธ | 6 Hz EEG + Wave | 50/10 Pomodoro
05:02:24
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 50๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/10๋ถ„ ํœด์‹ + โšกํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 15Hz SMRํŒŒ | ์ด 5์„ธํŠธ | 15Hz SMR + Wave | 50/10Pomodoro
05:02:24
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ์šฉ) ๐Ÿ•‘50/10๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” 12Hz ์•ŒํŒŒํŒŒ 50๋ถ„ ํ•™์Šต/10๋ถ„ ํœด์‹ | 5์„ธํŠธ | 50/10 Pomodoro + EEG
03:00:23
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ํ•™์Šต์šฉ) โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” ์•ŒํŒŒํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ + ์‹œ๊ฐ„ํƒ€์ด๋จธ๐Ÿ•œ | 12 Hz ์•Œํƒ€ํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ - ์ง‘์ค‘๋ ฅ์œ ์ง€ | 12 Hz EEG+Wood Fire
03:00:23
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ํ•™์Šต์šฉ) โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” ์•ŒํŒŒํŒŒ + ๋น—์†Œ๋ฆฌโ˜‚๏ธ + ์‹œ๊ฐ„ํƒ€์ด๋จธ๐Ÿ•œ | 12 Hz ์•Œํƒ€ํŒŒ + ๋น„์˜ค๋Š” ์†Œ๋ฆฌ - ์ง‘์ค‘๋ ฅ์œ ์ง€ | 12 Hz EEG+Rain
03:00:23
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ““ํ•™์Šต๊ธฐ์–ตSMRํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ + ์‹œ๊ฐ„ํƒ€์ด๋จธ๐Ÿ•œ | 15 Hz SMRํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ - ํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ | 15 Hz EEG+Wood Fire
03:00:23
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ““ํ•™์Šต๊ธฐ์–ตSMRํŒŒ + ๋น—์†Œ๋ฆฌโ˜‚๏ธ + ์‹œ๊ฐ„ํƒ€์ด๋จธ๐Ÿ•œ | 15 Hz SMRํŒŒ + ๋น„์˜ค๋Š” ์†Œ๋ฆฌ - ํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ | 15 Hz EEG+Rain
03:00:23
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ’ก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต์„ธํƒ€ํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ๐Ÿ”ฅ + ์‹œ๊ฐ„ํƒ€์ด๋จธ๐Ÿ•œ | 6.0 Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ - ์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ | 6.0 Hz EEG+Wood Fire
03:00:23
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ’ก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต์„ธํƒ€ํŒŒ + ๋น—์†Œ๋ฆฌโ˜‚๏ธ + ์‹œ๊ฐ„ํƒ€์ด๋จธ๐Ÿ•œ | 6.0 Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ + ๋น„์˜ค๋Š” ์†Œ๋ฆฌ - ์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ | 6.0 Hz EEG+Rain
09:03:38
๐Ÿ˜ดํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ž ๋“œ์„ธ์š” | ์ˆ™๋ฉด๋ธํƒ€ํŒŒ 1.8hz + ์žฅ์ž‘๋ถˆ | 1.8hz EEG + Fireplace Sound
02:00:10
๐Ÿ”ฅ์ž ์ด dhsek.. ๋ชจ๋‹ฅ๋ถˆ.. | ์ˆ™๋ฉด์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ_01
02:32:19
(์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ณผ๋ชฉ์šฉ) ๐Ÿ•‘25/5๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: โšก๋‡Œํ”ผ๋กœ๋Š” ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์€ ๋†’์ด๋Š” 12Hz ์•ŒํŒŒํŒŒ 25๋ถ„ ํ•™์Šต/5๋ถ„ ํœด์‹ | 5์„ธํŠธ | 25/5 Pomodoro + EEG
02:32:19
(์•”๊ธฐ๊ณผ๋ชฉ/๋ณต์Šต์šฉ) ๐Ÿ•‘25/5๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 25๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/5๋ถ„ ํœด์‹ + โšก์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 6Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ | ์ด 5์„ธํŠธ | 6 Hz EEG + Wave | 25/5 Pomodoro
02:32:19
(๊ฐœ๋…์ •๋ฆฌ/๋ฌธ์ œํ’€์ด) ๐Ÿ•‘25/5๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ: 25๋ถ„ ๊ณต๋ถ€/5๋ถ„ ํœด์‹ + โšกํ•™์Šต๊ธฐ์–ต๋ ฅํ–ฅ์ƒ 15Hz SMRํŒŒ | ์ด 5์„ธํŠธ | 15 Hz SMR + Wave | 25/5 Pomodoro
09:03:38
๐Ÿ˜ดํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ž ๋“œ์„ธ์š” | ์ˆ™๋ฉด๋ธํƒ€ํŒŒ 1.8hz + ๋น—์†Œ๋ฆฌ | 1.8hz EEG + Soft Rain Sound
01:31:56
๐Ÿ˜Ž90๋ถ„ ํŒŒ์›Œ ์ˆ™๋ฉด + ๐Ÿ”ฅ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ + ์•Œ๋žŒํฌํ•จโฐ ํŒŒ์›Œ ๋‚ฎ์ž ์œผ๋กœ ๋น ๋ฅธ ์ปจ๋””์…˜ ํšŒ๋ณต! ๐Ÿ”‹| 6.8Hz ์„ธํƒ€ํŒŒ + ์žฅ์ž‘๋ถˆ์†Œ๋ฆฌ