Carole Serrat @[email protected]
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Je vous souhaite la bienvenue sur ma chaine !
Je suis Carole Serrat, sophrologue à l'hôpital Bichat, hypnothérapeute et experte bien-être dans le magazine Top Santé. Je suis spécialiste du stress, du sommeil et de l'anxiété et j'accompagne également les femmes enceintes tout au long de leur grossesse.
Je consulte à mon cabinet parisien mais également en Visio.
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Sur ma chaîne you tube je propose ici des séances de sophrologie, de méditation guidée, des exercices de respiration, des auto-massages.
La musique prend une place très importance dans quasi chacune de mes vidéos, car elle permet très largement d'amplifier les effets de la détente.
Toutes les musiques que j'utilise dans mes vidéos ont été composée par Laurent Stopnicki qui effectue depuis des années des recherches sur l'impact des sons sur notre corps et notre esprit.