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DILE ADIÓS AL DOLOR DE ESPALDA 🙌🏼 ejercicios para evitar dolores ‼️ #fisioterapiatualcance RUTINA PARA LA CIÁTICA ‼️ evita tu dolor, con estos ejercicios #fisioterapiatualcance P4‼️ TÉCNICA PESO MUERTO / cómo cuidar tu espalda al realizar este ejercicio 🏋️‍♀️ 🙌🏼 PARTE 2 ‼️ Técnica PESO MUERTO y cómo cuidar tu espalda en este ejercicio 🫵🏼 TÉCNICA PESO MUERTO 🏋🏻 te enseño cómo cuidar tu espalda, al realizar este ejercicio 🫵🏼‼️ P4 ‼️ HERNIA DISCAL / 6 ejercicios para ALIVIAR tu dolor ⬆️ #fisioterapiatualcance Vas a ALIVIAR tu dolor de ESPALDA si realizas estos ejercicios 😉👇🏼 #fisioterapiatualcance HERNIA DISCAL: ¿Has realizado estos ejercicios antes? Más ejercicios en el video completo 🤓 Haz estos 8 ejercicios si quieres frenar tu DOLOR DE ESPALDA 😮‍💨 #fisioterapiatualcance SI QUIERES MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE TUS PIERNAS; vas a tener que realizar estos 3 ejercicios 🔃☝🏻 DUERMES CON MALA POSTURA ❌🥱 y al 99% de las personas les sucede. Comparte esta información ⬆️ P4; EJERCICIOS para ALIVIAR el dolor de TOBILLO ⬆️❌ #fisioterapiatualcance MESSI LESIONADO ‼️ANALIZAMOS la “LESIÓN” de Messi en la Copa América ‘24. #fisioterapiatualcance P3; ALIVIA el dolor de TOBILLO con esta RUTINA DE EJERCICIOS 😃🦶💪 #fisioterapiatualcance P3; EJERCICIOS para tratar los NÓDULOS de los dedos 🤩🙌🏼 #fisioterapiatualcance P3; 8 EJERCICIOS para el DOLOR DE ESPALDA si trabajas cargando PESO 🏋️‍♀️ 👇 😃 EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE TOBILLO 🦶🏼🦵🏼 P1 #fisioterapiatualcance P2; 6 EJERCICIOS para la CIATICA por HERNIA DISCAL 😃🫵 #fisioterapiatualcance ALIVIA el dolor de TOBILLO 👇🦶 RUTINA DE EJERCICIOS 😃 #fisioterapiatualcance 8 EJERCICIOS para el dolor de espalda, si trabajas cargando peso 💪🫵 #fisioterapiatualcance P2; Como curar NODULOS O BULTOS de los dedos de la mano con 6 EJERCICIOS 🤓👋 #fisioterapiatualcan ADIÓS A LOS PIES CANSADOS 👋🏼🦶🏼😩😰 RUTINA DE EJERCICIOS #fisioterapiatualcance MASAJEA TU RODILLA CON ESTOS EJERCICIOS 🔥✔️🙌🏼 #fisioterapiatualcance P3; GANGLION de MUÑECA en ADULTOS MAYORES 🫳‼ #fisioterapiatualcance Cómo tratar los NÓDULOS o BULTOS de los dedos de la mano 🤚 ✅ #fisioterapiatualcance MASAJEA TU RODILLA DE ESTA MANERA ☝🏻✅ #fisioterapiatualcance P2; EJERCICIOS para el GANGLION DE MUÑECA en ADULTOS MAYORES ▶️ #fisioterapiatualcance P4; EL MEJOR EJERCICIO PARA EL DESGASTE DE RODILLA 🦵🏼🤯 #fisioterapiatualcance P2; MASAJE DE RODILLA. Hazlo tú mismo 💪🏼➡️ #fisioterapiatualcance P3; DESGASTE DE RODILLAS. Ejercicios ➡️ #fisioterapiatualcance ADIÓS A LOS PIES CANSADOS 👋🏼 RUTINA DE EJERCICIOS #fisioterapiatualcance P2; DESGASTE DE RODILLA. EJERCICIOS 🙌🏼 #fisioterapiatualcance P2; MASAJE DE RODILLA CON CUCHARA. 🥄 😨 #fisioterapiatualcance P4; FORTALECE LOS ANTEBRAZOS Y MEJORA LA FUERZA DE AGARRE #fisioterapiatualcance 👏🏻💪🏼💪🏼 EJERCICIOS PARA FORTALECER LOS ABDOMINALES EN ADULTOS MAYORES 🙌🏼 #fisioterapiatualcance DESGASTE DE RODILLA: Ejercicios para que puedas ponerlo en práctica 🤓 #fisioterapiatualcance P4: FORTALECE EL CUELLO CON BALÓN Y SIN UTILIZAR LOS BRAZOS FORTALECE LOS ANTEBRAZOS Y MEJORA LA FUERZA DE AGARRE 💪🏼 #fisioterapiatualcance FORTALECE LOS GLÚTEOS EN ADULTOS MAYORES 🍑 ◀️ #fisioterapiatualcance MEJORA LA FUERZA DE AGARRE: rutina de ejercicios para fortalecer los ANTEBRAZOS 💪🏼🔥 ABDOMINALES: ¿Como FORTALECER EN ADULTOS MAYORES? 🔥 #fisioterapiatualcance FORTALECE EL CUELLO 🔴 CON BALÓN SIN UTILIZAR LOS BRAZOS #fisioterapiatualcance FORTALECE LOS GLÚTEOS EN ADULTOS MAYORES 💪🏼✅ #fisioterapiatualcance P3 FORTALECE LOS PIES EN ADULTOS MAYORES 🔴 #fisioterapiatualcance P4 EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE CUELLO P4 ✅ #fisioterapiatualcance COMO FORTALECER EL CUELLO SIN UTILIZAR LOS BRAZOS 💪🏼 CON BALÓN 🔴 #fisioterapiatualcance FORTALECE LOS GLÚTEOS EN ADULTOS MAYORES 💪🏼 ❌ #fisioterapiatualcance FORTALECE LOS PIES SI SOS ADULTO MAYOR 💪🏼🦶🏼👀 #fisioterapiatualcance