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みなさんどうもこんにちは！
筋トレ大好きサラリーマンのクロマッキーです！
このチャンネルでは、"日本一わかりやすい"本のまとめ動画を目指して投稿しています！
書籍解説ジャンル：
『ボディメイク』に関する本（ダイエットや筋トレ、健康）
『サラリーマンの生活向上』に関する本（ビジネス、脳科学、心理学、投資、睡眠など）
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■書籍
「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。
出版社：ポプラ社、著者：クロマッキー
amzn.to/3Xm1A0h
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”たった1年間”でYouTubeチャンネル登録者数15万人まで増やした全戦略
note.com/chromakkey/n/n9e4e63af6f05
【ダイエット完全ロードマップ】4年間ダイエットについて学んでわかった痩せるために大事なことすべて【エビデンス付】
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【視聴者のみなさまへ】
本チャンネルでは、様々な健康法やダイエット法について紹介しており、
また、医師や管理栄養士の方が執筆または監修されている本の意図や知識をなるべく齟齬なく伝えることに努めております。しかしながら、場合により解釈の違いにより齟齬が生まれる場合がありますのでその点はご了承ください。
また本チャンネルで紹介している健康法やダイエット法をご自身で行う際には、自己責任で行って頂くようお願い致します。
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