04:45

浸透する力で技が決まる　あおいちゃんのAikiチャンネルコラボ Part5/5

08:52

体の連動で起こりを消す　あおいちゃんのAikiチャンネルコラボPart4/5

11:01

楽な姿勢だと崩せる　あおいちゃんのAikiチャンネル　コラボPart3/5

07:50

力を通して崩す　あおいちゃんのAikiチャンネル　コラボPart2/5

05:34

浸透する力を体感する　あおいちゃんのAikiチャンネルコラボPart1/5

04:55

左右分離型キーボードで腕・肩を楽にする　Preventing shoulder and arm pain by using a separate keyboard.

08:32

真・グラウンディング The true grounding

04:17

最も疲れが取れる枕　The most relaxing pillow

03:49

ゲルマットレスのレビュー　Gel mattress review

07:23

縮地　予備動作無しで動く Moving promptly without anticipation

05:15

蹴り（キック）をパワーアップする

08:18

リラックスさせる触れ方 －融合の技法－　Relaxing touch that brings about 'sense of fusion'.

04:19

緩みの波紋を起こす＆目を緩ませる A relaxation technique and its application for eyes.

06:29

道具を使って根づき（グラウンディング）を深める　practice of rooting (grounding) using tools

05:33

ゲルクッションは腰痛に良いのか？ Is a gel seat cushion good for lower back pain?

06:37

即効！腰痛セルフケア２　（腰椎の調整）　How to fix lower back posture for relieving pain

06:04

本当に人間工学的なキーボード A truly ergonomic keyboard 　#エルゴノミクス

07:16

パフォーマンスを上げる片脚スクワット A single-leg squat for improving atheletic performance

09:17

パフォーマンスを上げる片脚立ち A single leg stand for improving atheletic performance

03:17

タントウ功・立禅の重要ポイント：腕の上げ方 The important point of zhan zhuan (standing meditation)

10:08

パフォーマンスを上げるスクワット　Squats for improving atheletic performance

11:31

腰を入れる～腰の力みを抜くとパフォーマンスが上がる　Improving atheletic performance by relaxing the lower back

08:04

力みを感じる（身体と対話する）　Paying attention to physical strain (Listening to the body)

04:46

首痛・ストレートネックにも効く！猫背のセルフ調整法　How to fix forward head position

07:36

即効！腰痛セルフケア（骨盤の傾き調整） How to fix pelvic tilt for relieving lower back pain

01:50

疲れにくいディスプレイの高さ　The best positioning for the computer screen

01:13

マットレスの選び方　How to choose a mattress

03:24

足首の連動トレーニング２　動きの連動性を高める　Improving the motor-coordination of ankle joints

01:45

足首の連動トレーニング１　螺旋の動きをインプットするImproving the movement of ankle joints

04:40

股関節の連動トレーニング２　螺旋の動きで連動性を高める / Improving the motor coordination of hip joints

01:56

股関節の連動トレーニング１　螺旋の動きをインプットする Learning the spiral movement of hip joints

03:50

膝の連動トレーニング２　動きの連動性を高める Improving the motor coordination of a knee joint

01:40

膝の連動トレーニング１ / Improving motor coordination of a knee joint part 1

01:11

肘の連動トレーニング3 反動で動く　Improving motor coordination of an elbow joint part3

04:07

肘の連動トレーニング２　Improving the movement of an elbow joint Pt2

01:14

肘の連動トレーニング１　螺旋の動きをインプットする Learning the spiral movement of the elbow joint

03:37

楽に座るコツ How to sit comfortably

01:45

猫背を直して首を楽にする（正しいアゴの引き方）　How to fix forward head posture.

03:49

巻き肩・肩こり 本当の原因と即効改善法　How to fix rounded shoulders

01:47

腕力が即上がる!?肩甲骨と腕の連動トレーニング　How to improve the coordination of the arm and the scapula

01:32

首スッキリ！耳の簡単リリース Pulling ears to release neck

01:51

かんたんリリース　顎関節編 Easy TMJ Release

01:41

声で気を通してパフォーマンスを上げる Improve performance by penetrating qi using voice

03:04

パフォーマンスを上げる首のらせんストレッチ Spiral neck stretching to improve atheletic performance

01:59

かんたんリリース　胸・首を緩める　Easy release technique for chest and neck

01:18

やってはいけないストレッチ 首編 The dos and don't of neck stretching

03:20

緩ませる触れ方の基本

03:54

肩甲骨本来の動き

02:35

パフォーマンスを上げるらせんストレッチ 肩編 Shoulder stretching to improve athletic performance

01:27

やってはいけないストレッチ 肩編 The dos and don'ts of shoulder stretching

01:33

浮き身～素早く動く 'Floating body' to move swiftly

01:56

姿勢と柔らかさ

02:25

根づき　本当に楽な姿勢とは　Rooting - the most relaxing posture

01:06

やってはいけないストレッチ 手首編 Dos and Don'ts in wrist stretching

01:36

地面反力を身体に通す　Conduct the ground reaction force throught the body

01:55

テーピングでパンチ力が上がる！？ Taping for improving athletic performance

01:25

正中線の通し方　How to activate "the center line" of the body.

01:28

ストレッチは弱い方が効く

05:11

DASUNG Not-eReaderレビュー 【電子インクタブレット】 E-ink Android Tablet & Monitor DASUNG Not-eReader review

02:04

整体・マッサージのコツ　背中の螺旋を使って緩める A tip for manual therapy Relax the back using spiral movement