Channel Avatar

Andy Štěchová @[email protected]

28K subscribers - no pronouns :c

Pomáham ľuďom zmeniť pohľad na jedlo, pohyb a samých seba. A


13:25
POTREBUJEM PSYCHIATRA | ako mi je & čo na to náš vzťah
21:51
ČO SA TO SO MNOU DEJE ?! | Q&A
09:33
3 CHODOVÁ VEČERA Z MIRKOVLNKY | skúšame TikTok virálne recepty
09:57
ODIŠIEL BEZO MŇA NA BALI ?
12:12
SKÚŠAME DIVNÉ JEDLÁ PODĽA UMELEJ INTELIGENCIE
22:49
otázky, ktoré sa ženy boja spýtať mužov
08:06
SKÚŠAME DIÉTNE VIRAL RECEPTY I Maxi v príprave
11:17
ROZHODUJETE O NAŠOM RANDE NA KANÁROCH!
07:26
CELÝ DEŇ JEME AKO ZA MLADA
11:53
BUDE SVADBA ? | Q&A
09:24
SKÚŠAME RECEPTY PODĽA AKTINU! *super jednoduché*
14:02
JEM SLADKÉ A DRŽÍM SI FORMU ?! *čo je za tým*
09:22
SKÚŠAM PIKNIKOVÉ SNACKY! *guličkám neodoláš*
07:17
SKÚŠAME RECEPTY Z 2 INGREDIENCIÍ *funguje to?!*
09:40
MISIA 100 000 ZA 24 HODÍN *zahájená*
09:38
SKÚŠAM VIRAL RECEPTY Z MIKROVLNKY *mega!*
11:27
POTREBUJEŠ ZAČAŤ RANDIŤ *sám so sebou*
08:22
SKÚŠAM VAŠE FOOD HACKY! *tortilla z 1 suroviny*
07:35
5 RECEPTOV ZA 5 MINÚT *zvládne každý*
12:03
NA OTOČKU DO KODANE! *za milkshakeom*
09:40
*DO LONDÝNA NA VIRAL CROISSANT* stálo to za to?
08:47
CELÝ DEŇ SKÚŠAM AKTIN RECEPTY *obed do 10 minút*
18:07
CELÝ TÝŽDEŇ SOM JEDLA ZMRZKU! *čo sa stalo?*
08:45
DEŇ NA TANIERI *ako sa držím vo forme bez zákazov*
11:56
AKO SOM (NE)ZVLÁDLA #aktinchallenge ?
12:20
S TÝMTO UŠETRÍM KOPEC ČASU *Aktin must haves*
07:05
SKÚŠAM TIKTOK TORTILLOVSKÉ RECEPTY *mega chutné*
07:20
SKÚŠAM VIRAL RAŇAJKY Z TIKTOKU *super jednoduché*
08:30
NIEČO SA TU CHYSTÁ..
11:23
3 CHYBY V STRAVE, KTORÝM SA VYVAROVAŤ | a ja som to nespravila
13:00
FULL DAY OF EATING || ako pristupujem k jedlu bez zákazov
15:56
KOMU SOM TO POSLALA BALÍK ?!
05:46
SKÚŠAM VAŠE FOOD HACKY l obria bielkovinová cookie!
05:17
ZO ZÁKULISIA AKTINU | Ambasádorský meeting ft. novinky
16:41
VITAJTE V MOJOM SVETE | občas to bolí
11:38
TASTE TEST PROTEÍNOVÝCH TYČINIEK | ako si správne vybrať?
11:53
NAJDIVNEJŠIE JEDLÁ | zmrzlina z najsmradlavejšieho ovocia
17:28
MÔJ NÁKUPNÝ KOŠÍK *must haves*
10:33
CVIČÍŠ BEZ VÝSLEDKOV ?!
07:12
VARÍM MEKÁČ NUTRIČNEJŠIE!
06:31
AKO NA PRVÝ ZHYB ?
20:54
KLAMALA SOM MU..
10:51
10 MIN HIIT WORKOUT | s vlastnou váhou
12:15
SKÚŠAM RECEPTY Z MIKROVLNKY | 2.časť
10:43
Desivé kombinácie, ktoré BY MALI CHUTIŤ DOBRE
20:29
Nechala som sledujúcich na Instagrame rozhodovať, ČO BUDEM CELÝ DEŇ JESŤ!
10:37
SKÚŠAM RECEPTY Z MIKROVLNKY
19:18
OCITLA SOM SA V TELKE! | Deň v mojom živote
13:34
UPPER BODY WORKOUT | len s jednoručkami
12:52
(NE)ZDRAVÉ POTRAVINY
19:16
LEG WORKOUT LEN S JEDNORUČKAMI | na doma alebo v gyme
10:58
PREČO SA STÁLE PREJEDÁŠ?
05:57
KALORICKÉ BOMBY ZA MINIMUM KALÓRIÍ
11:09
JEM AKO V ZAČIATKOCH MOJEJ FITNESS CESTY | toto neskúšajte!
12:51
PEČIEME ZÁHADNÝ KOLÁČ NASLEPO!
16:02
15 MIN FULL BODY HOME WORKOUT // s vlastnou váhou
20:34
JEDLI SME LEN VIANOČNÉ JEDLÁ CELÝ DEŇ! /w @Pecawashere
11:42
SKÚŠAM VAŠE DIVNÉ VIANOČNÉ KOMBINÁCIE
16:25
AKO SA STRÁPNIŤ V STREDE PRAHY | Vianočná pravda alebo odvaha
10:33
LUXUSNÁ HORÚCA ČOKOLÁDA! l zdravé vianočné dobroty