00:55

Slik lager du verdens enkleste havregrøt👍

00:45

20190119 125356

03:02

Julegavetips

04:41

En super treningsform å gå tur :-)

00:57

Sunnere sjokoladeruter❤

03:53

Dynamisk oppvarming

00:49

Karbonadedeiggryte❤

00:57

Fajitas❤

00:58

Matmuffins ❤

00:52

Kjempegode lapper ❤

00:31

Litt sunnere Taco

00:43

Hjemmelagede energibarer❤

00:28

Omelettlunsj❤

00:40

Rask kyllingmiddag❤

00:40

Rask kyllingmiddag❤

00:49

Hjemmelaget Hamburger

00:22

Knebøy med kettlebell

00:17

Sideutfall med catslides

00:18

Utfall bakover med catslides

00:18

Kettlebells swing

00:16

Stående enarms roing

00:22

Pushups på kettlebells

00:19

Stående roing

00:22

Burpee med hopp

00:20

Pushups på knær

00:22

Pushups til kasse

00:17

Pushups

00:17

Pushups fra kasse

00:17

Pushups

00:17

Pushups

00:17

Pushups

01:33

Helsegevinster av fysisk aktivitet.

01:28

Fra sofagris til topptrent 2016

00:26

Markløft

00:10

Magefølelse med ball

00:16

Opptrekk

00:10

Rumpehev på benk

00:11

Ettbeins hofteløft

00:14

Hofteløft

00:14

Burpees

00:05

Høye kneløft

00:05

Sprellemann

00:10

Telemarkshopp

00:11

Knebøy med ballkast

00:23

Hopp til kasse

00:14

Knebøy med stang

00:21

Planke med roing og pushups

00:12

Planke med roing

00:14

Ettbeins knebøy

00:12

Ettbeins utfall

00:12

Opptrekk slynge -tung

00:11

Opptrekk slynge -lett

00:14

Opptrekk catslides

00:13

Opptrekk med ball

00:18

Strak markløft med vanndunker.

00:09

Gående utfall med vanndunker

00:08

Knebøy med vanndunker

00:08

Knebøy med vanndunk

00:19

Planken

00:25

Diagonalhev