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Val Vieira @[email protected]

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rotina produtiva e saudável para te incentivar a ser a sua M


22:03
ROTINA PRODUTIVA | 24 horas comigo: disciplina, hábitos saudáveis e motivação ✨🧠☕️
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Entender isso me fez PARAR DE PROCRASTINAR e me tornar extremamente DISCIPLINADA (funciona!)
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MINHA ROTINA DA MANHÃ MORANDO SOZINHA | 6AM club, produtividade, hábitos e motivação
21:34
ESTOU SAINDO DE CASA! VLOG DE MUDANÇA para o apartamento novo + tour! 🥹✨🤍
18:00
A única fórmula que FUNCIONA para alcançar todas as suas metas para 2024.
15:10
Elimine AGORA esses 3 hábitos da sua vida se você quer ter um 2024 de SUCESSO.
15:52
Esses 5 hábitos (NÃO ÓBVIOS) vão te deixar IRRECONHECÍVEL em 2024.
13:53
NÃO DESPERDICE MAIS UM ANO NOVO | O segredo para fazer de 2024 o MELHOR ano da sua vida!
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É POR ISSO QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADA (e como mudar isso HOJE)
13:44
STUDYVLOG *REALISTA* | manhã de estudos motivadora + desacumulando MUITAS matérias ☁️✨🧠
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FIZ RINOPLASTIA 😱✨ MOSTREI TUDO: recuperação, pós, antes e depois... diário de cirurgia completo!
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TENHA O SEU GLOW UP: seja melhor do que 99% das pessoas (em 3 meses)
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24H na minha vida (rotina produtiva e realista) | ASSISTA PARA SE MOTIVAR ☁️✨☕️
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ROTINA DA MANHÃ *PERFEITA* PARA TER UM GLOW UP | 7am, hábitos saudáveis e produtividade 📔🍳☀️🍵
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ROTINA DA MANHÃ 7AM *SUPER* PRODUTIVA | realista e motivadora ☁️✨🥞☕️
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ASSISTA SE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO RECOMEÇAR | organizando TODA a minha vida para ter um #glowup 🧺☁️✨
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Como se tornar IRRECONHECÍVEL nos próximos 30 DIAS | guia prático para ter um GLOW UP
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rotina matinal estando em férias ✨🍵 💗descanso, motivação e produtividade
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24 HORAS COMIGO | hábitos saudáveis, rotina produtiva, motivação ✨💗🍵
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IPHONE 14 PRO MAX | tour completo, unboxing, teste de câmera, aplicativos e funções, preço... ✨
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ROMANTIZANDO A MINHA ROTINA DA MANHÃ | 6am morning routine + muita produtividade ✨💗
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ASSISTA SE VOCÊ ESTÁ CANSADA DE PROCRASTINAR | um dia comigo *vencendo a preguiça* ✨🤍
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FAXINA NO QUARTO | limpeza, desapegos e MUITA organização ✨🧺
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STUDYVLOG *REALISTA* | desacumulando MUITAS matérias + dicas para ter FOCO 💻💌📚
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ROTINA NOTURNA PARA ACORDAR ÀS 5H DA MANHÃ | higiene do sono, autocuidado e produtividade 💗🛁🍵🌙
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1° DIA DE AULA DA FACUL 💌 | rotina SUPER produtiva volta às aulas ✨🍵 mostrei TUDO!
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ROTINA DA MANHÃ PRODUTIVA: acordando às 06AM | novos hábitos e sendo minha MELHOR VERSÃO! 🥑💌
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MEU MATERIAL ESCOLAR DE 2023 | mostrei TUDO pra vocês! 💻💌✨
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💌 *ASSISTA SE ESTÁ PRECISANDO DE MOTIVAÇÃO* | retomando minha rotina produtiva 👟✨
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✨ RECOMEÇOS | organizando minha vida para ter um GLOW UP em 2023 ☀️🤍
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ASSISTA SE VOCÊ QUER QUE 2023 SEJA *O ANO DA SUA VIDA* ✨| organizando metas e resoluções 🧺
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HÁBITOS PARA VOCÊ ELIMINAR *JÁ* DA SUA ROTINA 🚫| para ser sua melhor versão em 2023! ✨📆
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COMO TER UM GLOW UP *AINDA NESSE ANO* | faça dezembro valer a pena e se torne sua MELHOR versão! ✨📆
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ROTINA DA MANHÃ PERFEITA | para ser sua MELHOR versão ainda nesse ano ⛅️ ☕️ 🌿
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TOUR COMPLETO PELO MEU CELULAR 📲✨ dicas de apps + decoração 🤍
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SPA DAY CASEIRO COMPLETO | skincare, cabelo, unhas... vem se cuidar comigo 💗✨
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ASSISTA ESSE VÍDEO SE SUA ROTINA ESTIVER SENDO *DEMAIS* pra você | e te sobrecarregando...
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rotina da manhã 7AM: leve, REAL e produtiva! A MOTIVAÇÃO QUE VOCÊ PRECISA ✨🌿
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FAXINA NO QUARTO | fiz uma SUPER limpeza e organização
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✨ ESSE VÍDEO É O SINAL PARA VOCÊ TER O SEU GLOW UP | 6AM morning routine + hábitos saudáveis 🌱
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ASSISTA ESSE VÍDEO SE SUA VIDA ESTIVER UMA BAGUNÇA | spa day completo 🧖🏼‍♀️✨🚿
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um dia sendo *SUPER PRODUTIVA* | para quem quer ser aquela garota SEM TER que acordar às 5AM! 🍃☕️
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✨ recomeços: organizando minha vida | para você ser sua MELHOR VERSÃO #cleaningmyroom
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como se tornar AQUELA GAROTA nos estudos | dicas práticas para você ser sua melhor versão
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STUDY VLOG para se motivar | como ter um estudo eficiente com uma rotina leve
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minha rotina da manhã 5:30AM | primeiro dia de aula no cursinho!🍀☀️
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🌙 ROTINA DA NOITE SENDO “AQUELA GAROTA” | produtiva & motivadora 🪐
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✨ MEU MATERIAL ESCOLAR DE 2022 | tour completo! 😍
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✨ COMO CRIAR UM CRONOGRAMA PERFEITO | prático, rápido e eficiente 🤍
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como ter um caderno perfeito e organizado em 2022 | dicas práticas, tour, inspirações 🤍
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COMO TER UM GLOW UP EM 2022 | minha rotina 5AM CLUB, como defini minhas metas, hábitos e mais! ♡︎
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STUDYVLOG | tarde de estudos, dicas…. VEM SE MOTIVAR! ♡︎
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tour completo pelo meu quarto dos sonhos ♥︎
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ROTINA MATINAL DE UM BILIONÁRIO | testei hábitos matinais e produtivos de um bilionário!
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