24:11

Se relaxer dans la Présence - Etre avec ce qui Est

05:14

Conscience du corps

13:08

Contemplation "Qu'est ce qui est vrai à cet instant ?"

17:08

Méditation Guidée : Ecouter avec tout son corps

12:08

Méditation sur les couches de l'Etre

22:23

Méditation sur le vide en soi, la plénitude et la Présence

20:35

Digestion emotionnelle

18:41

Introduction aux ateliers de méditation

30:11

Méditation pour la Paix

27:11

Prendre conscience de l'impermanence à travers une relaxation guidée

14:11

Relaxation guidée - Suivre son souffle (enregistrement lors d'un atelier)

25:52

Méditation de pleine conscience du corps et du souffle

15:24

Entrainement à la visualisation : Mers, rochers, poissons, bateau, appel aux sens

12:35

Relaxer le corps

27:45

Méditation de pleine conscience : Pratiquer le non effort (enregistrement lors d'un atelier)

14:05

Relaxation avec entrainement à la visualisation : Promenade/senteur/fleur/rivière/ciel/sensation

14:05

Invitation à la Relaxation

13:19

Relaxation guidée : Invitation à lacher prise

43:05

Séance complète de méditation de pleine conscience : Respiration consciente et Bodyscan

11:20

Om Namah Shivaya par Vidura Barrios

08:35

Prendre conscience de son corps et de son souffle

26:45

Méditation guidée sur le souffle suivie d'une exploration de l'espace du Coeur (Enregistrement Live)

35:37

Méditation guidée (enregistrement Live)

09:23

Ecoute de Tanpura pour favoriser l'intériorisation

17:15

mantra Om Namah Shivaya par Vidura Barrios

26:23

Contemplation des pensées, des émotions et des ressentis physiques qui en découlent

33:26

Séance pour remettre le corps en mouvement et stimuler les articulations

11:03

Mini séance de Yoga dynamique doux

26:06

Yoga dynamique doux

01:03:27

Renforcement doux des abdominaux, des fessiers et des jambes

51:24

Pratique de Yoga doux

27:43

Méditation sur les 5 sens

36:49

Mantra Maha Mrityunjaya (« Le Tryambakam ») : 108 récitations

23:35

Concentration sur le souffle et pratique de Vipassana

39:08

Pratique sur Mettã

15:11

Méditation guidée : Contempler son souffle

27:33

Entrainement à la visualisation

16:14

Méditation : La conscience immobile au delà du mental

12:23

Méditation sur le cercle de bienveillance

22:32

Méditation sur le toucher réparateur de l'Amour

23:56

La meditation des cailloux

12:11

Relaxation guidée avec visualisation d'une promenade le long d'un ruisseau

10:19

Relaxation guidée, détente profonde du corps

12:00

Relaxation guidée avec rotation de conscience et visualisation de l'atelier d'un peintre

10:46

Relaxation guidée avec concentration sur le souffle et visualisation de la mer

11:03

Relaxation guidée et visualisation de votre main qui écrit sur un tableau d'école

15:21

Relaxation guidée avec visualisation d'une promenade en forêt