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High Definition Standard Definition Theater Full screen
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4-4-6-2呼吸法練習‧自律神經平靜‧醫生推薦#shorts 亞蒂絲
 60 FPS video
34,671 Views • Premiered Nov 29, 2023 • Click to toggle off description
吸氣4秒,閉氣4秒鐘,然後呼氣6秒,吐氣後停頓2秒
醫生推薦
好好呼吸‧自癒‧平靜‧放鬆
亞蒂絲
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Metadata And Engagement

Views : 34,671
Genre: Howto & Style
Date of upload: Premiered Nov 29, 2023 ^^


Rating : 4.98 (11/2,212 LTDR)

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YouTube Comments - 49 Comments

Top Comments of this video!! :3

@user-st8os7lq5z

2 months ago

我剛好需要,謝謝亞蒂絲

11 |

@user-zq8st2uf6l

8 months ago

太奇妙了,共時性😊謝謝亞蒂絲

6 |

@user-jw3bu3gc5l

6 months ago

謝謝 這很棒!

5 |

@user-jb9sd7xi1c

3 months ago

感謝 亞蒂絲 剛好要尋找 4462呼吸法❤

4 |

@user-hz4yz6he7i

2 weeks ago

感恩製作,如果有數數版就更好了,因為想要睡前閉眼來做

1 |

@ritalei447

8 months ago

正需要!謝謝亞蒂絲

4 |

@miumiu1887

2 months ago

謝謝分享

1 |

@joannehou2392

3 weeks ago

謝謝你,非常有需要

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@user-rm1hl4hx7e

1 month ago

練習遇啦!🤠🤠🤠

1 |

@vivibigwie

1 month ago

很有幫助❤謝謝錄製及美麗的畫面🎉

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@user-bb5wh3ok4l

8 months ago

感覺很棒 比起其他種類的呼吸法都還有效 不知道這個會不會有機會做成睡眠冥想? 感覺很容易放鬆下來

7 |

@beechengsong5353

2 months ago

很棒。。。谢谢您。❤👍😊

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@fong3333

8 months ago

我覺得這可以學起來 然後關掉這視頻 照自己的呼吸節奏練習

1 |

@eydismeditation

8 months ago

呼吸法感受如何?

5 |

@jolin7911

6 months ago

速度太快了

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