Channel Avatar

Helena Echeverría @[email protected]

53K subscribers - no pronouns :c

Canal de psicología y desarrollo personal creado por la psic


20:01
Meditación Guiada Para Relajarse Profundamente y Calmar La Ansiedad
10:38
Re-escribe Tu Historia Para Superar Dificultades y Límites Mentales
11:38
Estrategias Para Vivir Sin Ansiedad {100% Prácticas}
09:14
Cómo Gestionar Pensamientos Por Ansiedad
12:58
Cómo Tener EQUILIBRIO EMOCIONAL en 4 PASOS
18:00
Cómo Superar La Tristeza y el Desánimo
21:26
El Valor de Ser Uno Mismo
02:27
Te Presento Mi Curso "Mejora Tu Autoestima, Desarrolla Tu Confianza"
20:52
Aumenta Tu Autoestima En 3 Pasos
22:54
Cómo Sanar Tu Relación Con El Dinero
17:23
5 Claves Para Sentirse Seguro de Si Mismo
14:04
Cómo Mantenerse Motivado: Claves Prácticas
22:56
Cómo Cambiar Lo Que Sientes
19:33
Date Un Respiro: Vuelve a Estar En El Presente
20:04
Conecta Con Tus Recursos Internos
26:06
Crea Tu Propio Camino
23:35
Cómo Superar Los Celos
20:05
Escucha a Tu Cuerpo, Conecta Contigo Mismo
22:33
Cómo Vencer Los Límites
12:50
Cómo Valorarse A Uno Mismo En 5 Pasos
22:31
Cómo Mejorar Las Relaciones Interpersonales
21:37
Cómo Mantener La Motivación
12:43
Cómo Vencer El Miedo a Los Exámenes
20:51
La Voz del Miedo: Estrategias para Gestionar el Miedo
18:25
Transforma Tu Diálogo Interior 🙂
22:27
Superar La Ansiedad Generalizada [Pasos Concretos]
23:23
Cómo Cambiar Mis Pensamientos Negativos: 7 Pasos Prácticos
24:16
No Ser Suficiente: Desactiva Esta Creencia
23:21
Aceptarse a Uno Mismo: Claves para la Aceptación
06:58
Cómo Ser Perseverante: Claves Prácticas
19:07
Cómo Dejar de Ser Una Víctima
19:07
Cómo Tomar Buenas Decisiones
18:24
Cómo Tener Una Mente Positiva y Ser Más Optimista
21:59
Cómo No Rendirse y Superar Dificultades
09:46
¿Por qué No Tengo Pareja? [Causas y Soluciones]
18:21
Conectando Con Tu Infancia Para Vivir Mejor Tu Presente
22:08
Cómo Cumplir Los Propósitos de Este Nuevo Año 😎
16:45
Cómo Sobrevivir a la Navidad 😱
21:10
Cómo Calmar La Ansiedad
21:52
Atrévete a Soñar: Piensa En Grande
22:25
Conócete Escribiendo: Ejercicio de Escritura Terapéutica
06:25
Escritura Terapéutica Ejercicio: Para Mejorar La Autoestima
19:00
Cómo Dejar de Sufrir: Elimina El Sufrimiento De Tu Vida
09:30
Cómo Perder El Miedo a Las Críticas
23:36
Fortalece Tu Mente: Cómo Tener Una Mente Fuerte y Positiva
21:28
El Poder Del Silencio
16:23
Cambiar La Mentalidad: Elimina Creencias Limitantes
15:51
Conecta Con Tu Felicidad y Bienestar
15:56
Cómo Liberarse de la Culpa
14:49
Cómo Solucionar Cualquier Problema Con Estas 5 Claves
15:24
Ejercicio de Respiración Para Vivir En el Presente
19:22
Técnicas de Comunicación Asertiva
17:43
Cómo Eliminar Preocupaciones: ¡5 SOLUCIONES!
14:04
Gestionar el estrés: 5 Técnicas Sencillas
14:13
Herramientas Para El Bienestar
16:44
5 Consejos Para Salir de la Ansiedad
20:01
Conquista Tu Territorio Interior
07:22
Recaídas en la Ansiedad [Razones y Soluciones]
18:05
Cómo Mejorar La Relajación de Pareja: CLAVES!!
16:14
Cómo Poner Límites a Los Demás