Helena Echeverría @[email protected]
53K subscribers - no pronouns :c
Canal de psicología y desarrollo personal creado por la psic
¿Por Qué Sigo Sintiendo Ansiedad? #psicología
Cambia el Enfoque Para Superar Miedos y Desafíos 💡
Superar Pensamientos Obsesivos 💭 #psicologia
Ejercicio Práctico de Mindfulness 🧘🏽♀️
Entendiendo Las Emociones #psicologia
¿Sabías Esto de la Respiración? #psicologia
Metáfora Para Manejar La Ansiedad ✨
Encuentra Solución a Problemas y Toma Decisiones 📝 ✍️
No Caigas En La Trampa de La Ansiedad #psicologia
¿Te Quedas Atrapado En Tus Pensamientos? 💭😣#mente
Ejercicio de Atención Plena Para Volver Al Presente✨#mindfulness
Cómo Tener Calma Con Tu Respiración 🌟
¿Momento de ansiedad, miedo o estrés? Haz esto 🌟
X
About
Canal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para ayudarte a vivir con más calma, confianza y libertad. Aquí encontrarás herramientas, recursos y ejercicios prácticos para sentirte capaz de manejar la ansiedad, entrenar tu mente para no perderte en los pensamientos y desarrollar tu fortaleza interior. ¡Suscríbete!
Tags