Helena Echeverría @[email protected]
53K subscribers - no pronouns :c
Canal de psicología y desarrollo personal creado por la psic
¡Hola! Aquí tienes una de las razones de por qué sigues sintiendo ansiedad 👇
👩🏫Aquí Tienes Una Guía Para Superar Pensamientos Obsesivos y Rumiaciones 💭
🎙🧠¡NUEVO EPISODIO! Practica La Compasión y Amabilidad Hacia Ti Mismo 👇
🧠 Tienes un Nuevo Vídeo Para Perder el Miedo a la Ansiedad: https://youtu.be/vMiVYKsHshU?si=mPaXr...
👇¡Nuevo Vídeo! Ejercicios Para La Relajación Profunda y Conexión Con El Cuerpo 🧘♀️
https://youtu.be/nwLg47XVUwA?si=pUFFw...
🏆🎙Aquí estoy para dar las gracias a todas las personas que habéis votado y apoyado mi podcast.
¡Muchísimas gracias! ❤️
Gracias, a ti que me acompañas cada semana. Gracias por estar, escuchar, comentar y partir este espacio de psicología.
🥰 Te estoy infinitamente agradecida.
Seguiremos adelante con el podcast de PsicoGuías 😉
Te recuerdo que lo escuchas cada semana en iVoox. Puedes descargar su app de forma gratuita.
🌟¡NUEVO! Seguro que no sabes esto de la respiración 👇😉
Canal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para ayudarte a vivir con más calma, confianza y libertad. Aquí encontrarás herramientas, recursos y ejercicios prácticos para sentirte capaz de manejar la ansiedad, entrenar tu mente para no perderte en los pensamientos y desarrollar tu fortaleza interior. ¡Suscríbete!