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Anabel Otero @[email protected]

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Anabel Otero comparte videos de yoga, pilates y bienestar en

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33:53
Día 26 - TIERRA | Yoga para estabilidad, seguridad y firmeza (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
38:56
DíA 25 - VIGOR | Yoga para Fortalecer y Tonificar todo el cuerpo (35 min) Reto de 30 días de Yoga
23:06
Día 24 - PRESENCIA | Yoga para calmar la mente y eliminar el estrés (30 min) Reto de 30 días de Yoga
28:09
Día 23 - MOVIMIENTO MEDICINA | Yoga para eliminar el dolor de espalda (30 min) Reto 30 días de Yoga
30:31
Día 22 - DESPIERTA | Yoga para despertar y aumentar la energía (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
28:08
Día 21 - FLUIR | Vinyasa Yoga Flow - Estira y fortalece todo el cuerpo (30 min) Reto 30 días de Yoga
24:19
Día 20 - SIÉNTETE BIEN | Yoga para un cuerpo sano y relajado (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
32:07
Día 19 - FLEXIBILIDAD | Yoga para ganar flexibilidad (Tren Inferior) 30 min | Reto 30 días de Yoga
27:33
Día 18 - CALMA | Yoga Restaurativo para calmar mente y cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
37:11
Día 17- ACEPTAR | Yoga para aprender a aceptar y superar dificultades (30 min) Reto 30 días de Yoga
33:31
Día 16 - EMOCIONES | Yoga para flexibilidad y movilidad de Caderas (30 min) Reto de 30 días de Yoga
27:55
Día 15 - BRILLA | Yoga para despertar y estirar todo el cuerpo (30 min) | Reto 30 días de Yoga
28:10
Día 14 - QUIETUD | Yoga suave para relajar cuerpo y eliminar estrés (30 min) | Reto 30 días de Yoga
32:37
Día 13 - EQUILIBRIO | Hatha Yoga para Estabilidad y Equilibrio (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
25:40
Día 12 - SOLTAR | Yoga para soltar la rigidez y eliminar tensión (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
26:37
Día 11 - MUÉVETE | Yoga dinámico para despertar todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
31:30
Día 10 - RESTAURA | Yoga terapéutico para eliminar la tensión (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
33:18
Día 9 - CONFÍA | Yoga para flexibilidad, equilibrio y torsiones (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
30:48
Día 8 - FUERZA | Yoga para tonificar y fortalecer todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
29:48
Día 7 - SILENCIO | Yoga Restaurativo para calmar la mente (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
33:33
Día 6 - ESTIRA | Estiramiento completo para ganar flexibilidad (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
35:00
Día 5 - CENTRO | Yoga para fortalecer abdomen y espalda (30 min) | Reto de 30 días de Yoga