Shanthi Kasiraj @[email protected]
None subscribers - no pronouns set
Road trip | Day 06 | Jaisalmer to Jodhpur
Road trip | Day 05 | Jaisalmer Forts & Lake | Golden City
Desert camp stay near Jaisalmer #roadtrip
Road trip | Day 04 | Mount Abu to Jaisalmer | Sam's dunes desert camp
Road trip | Day 03 | Udaipur to Mount Abu #shanthikasiraj
Tried Rajasthani traditional dance💃 | Pro dancer Vs Amateur dancer 😆 #shanthikasiraj #dance
Challenge accepted - Challenge completed #shanthikasiraj #nutritionist #fitnesstrainer
Road trip | Day 02 | Udaipur |#shanthikasiraj
Road trip | Day 01 | Pune to Bharuch | #shanthikasiraj
10 simple yoga poses for beginners #YogaForBeginners #SimpleYogaPoses
100 Tree plantation done #shanthikasiraj #dehusocial #dehuengineering #environment
Day 20/21 days fat loss challenge- low carbs diet update #shanthikasiraj
Day 18/21 days fat loss challenge | low carbs diet update #shanthikasiraj
Day 17/21 days fat loss challenge - low carbs diet update #shanthikasiraj
Challenge accepted- Challenge completed#FitnessChallenge #ChallengeCompleted #FitLife
5 chair exercises you must try #shanthikasiraj #ChairExercises #FitnessJourney #StayActive
My fat loss challenge update | day 14 /21 days low carbs diet #shanthikasiraj #nutritionist
2nd day of my Bharatnatyam class | Learning never exhausts the mind #shanthikasiraj
Cream coffee without milk | low carbs diet recipe #shanthikasiraj #nutritionist #fitnesstrainer
Protein powder mug cake | low carbs recipe #shanthikasiraj #nutritionist
Time to restart your workout routine #shanthikasiraj #womenhealthandfitness #nutritionist
6 Step workout to tone your full body #shanthikasiraj #nutritionist #fitnesstrainer
Tip for Mindful Eating & Weightloss #shanthikasiraj #nutritionist #mindfuleating
வேகமாக Weightloss பண்ண இப்படி exercise பண்ணுங்க #shanthikasiraj #fitnesstrainer #nutritionist
5 No jumping Cardio exercises for Weightloss | beginners Weightloss workout #shanthikasiraj
5 Jumping Cardio exercises for Weightloss #shanthikasiraj #weightlossexercise #cardiojumps
Interesting & Simple stretch flow
Start like this | Start doing what you can #exerciseroutine #consistency #shanthikasiraj
@lemontree Dapoli,Maharashtra |Short trip #shanthikasiraj #holiday #weekenddestination
Weight loss பண்ண Simple & Effective tip | கட்டாயம் follow பண்ணுங்க
4 years of Youtube journey...குட்டி celebration 😊
Socks Challenge | Core Challenge | Check your balance
Do it every day #shanthikasiraj
Thank you to the Tamil Cultural Association, Pune, for the honor🙏 Feeling blessed
நம் உரிமை - நம் கடமை | நமக்காகவும் - நம் வருங்கால தலைமுறைக்காகவும்
Easy Abs & lower body workout for beginners
It's not just a car, It's an emotion for our family 😊❤️🚗 #shanthikasiraj
Beginner Abs #mummytummy #beginnercoreworkout #shanthikasiraj
No time to exercise? 6 minute workout routine for you #shanthikasiraj
5 exercises to tone your Upper body | workout with a stick #shanthikasiraj
5 simple weight loss exercises for over weight people #shanthikasiraj
Tone your arms and abs #shanthikasiraj
Tone your abs and legs together #shanthikasiraj
Give it a try to tone & strengthen your body 💪 #shanthikasiraj
Stretch your Upper body like this #shanthikasiraj #upperbodystretch
Try this to tone your tummy #shanthikasiraj #flattummyexercise
Exercise to reduce your side fat #shanthikasiraj #sidefat
Try this Tummy toning exercise #shanthikasiraj #fitnesstrainer
I am Shanthi Kasiraj
Certified Nutritionist
Fitness Trainer
நான் சாந்தி காசிராஜ் .
செல்லமகள், பாசமான சகோதரி,அன்பான மனைவி, பொறுப்பான அம்மா.
கணவர் காசிராஜ் கணபதி, தொழிலதிபர்.
மகன் ரிஷி காசிராஜ்,BBA மாணவன்.
எங்கள் சொந்த ஊர்-கோவில்பட்டி, தூத்துக்குடி மாவட்டம்.
இப்பொழுது புனேயில் வாழ்ந்துகொண்டு இருக்கிறோம்.
நான் வாழ்க்கையில் பல்வேறு முயற்சிகள் எடுத்திருக்கிறேன்.
குட்டி குழந்தைகளுக்கு ஆசிரியராக, யோகா ஆசிரியராக, சிறு சிறு தொழில்கள் என பல முயற்சிகள். Covid lockdown ஆல் 2020 May மாதம் கணவர் மற்றும் மகனின் ஆதரவுடன் ஆரம்பித்த புது முயற்சி தான் இந்த Channel.
இது ஒரு சிறிய முயற்சி, நாம் கற்றது, நாம் கற்றுக்கொண்டிருப்பதை, நம்மோடு வைத்துக்கொள்ளாமல், பதிவுகளாக அனைவருக்கும் கொடுக்கும் முயற்சி.
நாங்கள் முழு குடும்பமும்-
நல்லதே நினைப்போம், நல்லதே விதைப்போம், நல்லதே பரப்புவோம், நல்லதே நடக்கும் என்று நம்புபவர்கள்.
இந்த முயற்சி தொடர உங்கள் ஆதரவு மேலும் மேலும் தேவை.
Please Like, Comment, Subscribe 🙏